나를 이기는 심리학 - 성공의 함정을 넘어 지속 가능한 탁월함으로 나아가는 힘
성공의 함정을 넘어 지속 가능한 탁월함으로 나아가는 힘
스티브 매그니스 · 옮김 이은경
책 소개
최신 뇌과학, 심리학 연구를 토대로 이 악순환을 해부하고, 빠져나오는 길을 제시한다. 저자는 멘탈이 강한 사람이 되라고 강요하지 않는다. 대신 자기 안의 예측 체계를 이해하고, 정체성의 유연함을 되찾으며, 생존을 넘어 온전히 나답게 살아가는 구체적인 방법을 다룬다.
성공의 함정을 넘어 지속 가능한 탁월함으로 나아가는 힘
스티브 매그니스 · 옮김 이은경
최신 뇌과학, 심리학 연구를 토대로 이 악순환을 해부하고, 빠져나오는 길을 제시한다. 저자는 멘탈이 강한 사람이 되라고 강요하지 않는다. 대신 자기 안의 예측 체계를 이해하고, 정체성의 유연함을 되찾으며, 생존을 넘어 온전히 나답게 살아가는 구체적인 방법을 다룬다.